這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 自助旅行訂房閣樓精品旅館 & 飯店 - 巴黎
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:
折扣住宿旅館鄰近景點民宿住宿優惠碼訂房
- 位於第 20 區
- 肖蒙山公園 (1.5 公里)
- 拉榭思神父墓園 (1.7 公里)
- 畢卡索博物館 (2.3 公里)
- 孚日廣場 (2.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有益身「心」!3種健康早餐組合
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(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)早餐是一天開始的活力來源,應該吃得豐盛均衡。理想的早餐內容要有五穀根莖類+蛋白質,最好還能加上蔬菜及水果,並將對心臟有益的食物加入早餐菜單裡。
別忘了,早晨起床先喝一杯水,一則補充睡眠中自然出汗所減少的水份;並且有利內臟甦醒。空腹喝下去的水,馬上被小腸吸收,五分鐘就能進入血液,讓血液流通更順暢。也有助於通便,減少用力解便引起心臟病發作的風險。
早餐組合1)燕麥片+低脂牛奶+堅果+香蕉
燕麥是被醫學專家推薦對心臟有益的食物,而堅果裡的單元不飽和脂肪酸,能改善血壓與膽固醇。香蕉是含鉀高的水果,有助加速鈉排出體外,維持心跳及血壓穩定,預防高血壓及中風。
早餐組合2)鮭魚飯糰+無糖豆漿+蔬果沙拉
如果沒時間自己打理早餐,在便利商店也有不錯的選擇。挑鮭魚飯糰而不要選肉鬆飯糰,避開多餘的鹽分及添加物,而鮭魚富含Omega-3脂肪酸,對心血管有益。黃豆製品,如豆漿、豆腐是優質的植物性蛋白質來源。黃豆裡含有纖維及植物固醇,有助穩定血糖,降低總膽固醇、三酸甘油酯及壞的膽固醇(LDL)。
早餐組合3)全麥三明治+無糖低脂優酪乳+番茄
全麥麵包比白麵包不但營養完整,而且纖維的含量較高,不易使血糖波動,有助於排便,也容易產生飽足感。小番茄、橘子等容易攜帶的水果可到辦公室食用,補充維生素及各種抗氧化劑,保護心臟。
(本文摘自/護心:中西醫聯手顧心臟/天下雜誌出版)
銀狐鼠萌翻 療癒飼主喪鼠之痛
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中國時報【張伊珊╱嘉縣報導】
就讀國中的蔡迎昕今年3月痛失愛鼠「阿肥」,原本因太過悲傷,不打算再飼養老鼠,和家人討論改養侏儒兔,經詢問後得知,成兔身長至少約30公分,考量家中環境不適合而作罷。有次在朋友提議下,2人各買了1隻銀狐鼠,迎昕不僅逐漸走出傷痛,也因朋友是新手,她索性充當諮詢角色,傳授朋友養鼠訣竅。
迎昕和姊姊多年前曾飼養布丁鼠,當時「覺得很酷」,卻疏忽把2隻老鼠養在一起,會發生嚴重搶食情形,1隻先是被餓死,另1隻則不知去向。期間,也曾養過魚和烏龜等,直到遇見阿肥,她才真正感覺寵物也能像家人般親近。迎昕媽媽透露,當時女兒即使趴在桌上小憩,手還得摸摸阿肥才行,對阿肥「愛不釋手」。阿肥主人見他們互動良好,最後放心割愛,讓迎昕成為阿肥第2任主人。
儘管與阿肥相處時間不久,但寵物與飼主間彷彿有心電感應,阿肥離世前一天,迎昕破例讓阿肥上餐桌,共度美好晚餐時光。為紀念阿肥,迎昕整理出阿肥一系列獨照,還做了張A4卡片,感性寫下「謝謝你的陪伴」。
說起家中新成員「飯糰」,因白白胖胖而得名,可愛又活潑的萌樣很快就收服迎昕,現在每天放學回家第一件事,就是要看看飯糰,跟牠說聲「我回來了」。但飯糰初到家中時,常默默窩在角落「叫不動」,一度讓迎昕擔心是否有自閉傾向,幸好只是怕生,經熟悉環境與主人氣味後,現在已會四處趴趴走,活力十足。
由於飯糰年紀還小,不太會使用浴砂,迎昕除耐心在旁口頭指導,有次為了要換木屑,未事先把飯糰移出鼠籠,讓牠飽受驚嚇之餘,張口咬了迎昕的手,迎昕非但沒有生氣,反而感到內疚。迎昕透露,自己最喜歡看飯糰用爪子洗臉,覺得「很療癒」。
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